Odpowiednia podaż składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka, jego odporności i kondycji psychofizycznej. Jak w takim razie wesprzeć maluchy i jakie witaminy dla 2-latka są szczególnie istotne? Z jakich produktów je czerpać? Sprawdź, co pomoże Ci skutecznie zadbać o zdrowie dziecka!
Intensywny rozwój po 1. urodzinach wymaga od małego organizmu wielkiego wysiłku. Mały brzuszek nadal ma wyjątkowe potrzeby i wymagania, na które musi odpowiedzieć dieta rocznego dziecka.
Brzuszek Juniora odgrywa bardzo ważną rolę – to właśnie w nim zachodzą procesy, takie jak trawienie, wchłanianie witamin i składników odżywczych, które wspierają zdrowy rozwój Twojego dziecka. Jeśli brzuszek Twojego dziecka jest zdrowy, maluszek jest skory do zabawy, chętnie je i dobrze sypia.
Wprowadzenie nowych produktów do jadłospisu dziecka w wieku 2–3 lat jest dla rodzica niełatwym zadaniem. Utrudnieniem może być neofobia żywieniowa – postawa lękowa prezentowana w stosunku do żywności. Można ją zaobserwować, gdy dziecko unika spożywania wielu produktów, odrzuca znane sobie smaki podane w „nowej” formie, a spożywanie posiłków jest związane z silnymi reakcjami emocjonalnymi. Warto wiedzieć czym jest neofobia, by móc wesprzeć dziecko w oswajaniu nowych smaków i poznać praktyczne wskazówki dotyczące domowych rytuałów sprzyjających temu, by dziecko jadło z przyjemnością.
Jedna zmiana w jadłospisie dziecka wystarczy, by co dnia dostarczyć mu cennych składników odżywczych, których najczęściej brakuje w diecie polskich Juniorów. Możesz zacząć od dziś!
Pierwszy roczek za Wami! Pora na kolejne zmiany w jadłospisie maluszka. Nadal stopniowo rozszerzaj dietę dziecka, zmień też mleko modyfikowane na dopasowane do potrzeb i wieku Juniora.
Twoje dziecko kończy roczek! Czas zdmuchnąć pierwszą urodzinową świeczkę na torcie, wysłać zdjęcia z przyjęcia do całej rodziny... i jeśli dziecko nie jest karmione piersią przejść na nowe, dostosowane do potrzeb Twojego Juniora mleko modyfikowane.
Poznaj aktualne zalecenia dotyczące roli mleka w żywieniu dziecka po 1. roku życia.
Witamina D i wapń odgrywają kluczową rolę w rozwoju dziecka. Dowiedz się, jak zadbać, by nie zabrakło ich w diecie Twojego malucha.
Jakie produkty wybierać, komponując codzienny jadłospis rocznego dziecka? Jak przygotowywać posiłki i na co zwrócić szczególną uwagę? Oto wskazówki, które pomogą Ci ułożyć przygotować menu Juniora.
Sprawdź, czy prawidłowo komponujesz dietę Twojego dziecka w te 3 składniki odżywcze.
Oblicz